G.X & Spinning

・  지루할 틈 없는 활기찬 액션 프로그램  ・

G . X

Group Exercise


프로그램별 전문 강사진의 열정적인 수업으로 진행되며

유산소성 운동, 근력 운동 등 다양하게 구성되어 있습니다. 


혼자 하기 힘들었던 운동을

여러 사람이 함께 함으로써 운동에 대한 의지를 높이고

활기차고 즐겁게 임할 수 있는 프로그램입니다. 


JY가 준비한 다양한 운동 프로그램을

국내 최고의 강사진과 함께 하세요! 


SCHEDULE


▪︎ 수업 시작 후에는 입장이 불가능합니다.
▪︎ 수업 입장 전 무인 예약 시스템으로 예약 후 입장해주세요.

스피닝

Spinning


우리에게 가장 익숙한 자전거타기를 이용한 

대표적인 유산소 운동으로 스핀 바이크를 사용합니다. 


에어로빅처럼 신나는 음악과 함께 

여러 사람이 단체로 스탠딩 상태에서 바이크를 타며

빠른 템포로 에너지를 소모하는 운동으로 

시간 대비 운동량이 뛰어납니다. 


50분 동안 진행되는 에너제틱한 타임!

JY에서 일상의 스트레스를 날려버리세요




▪︎ 수업 시작 후에는 입장이 불가능합니다.
▪︎ 수업 입장 전 무인 예약 시스템으로 예약 후 입장해주세요.

JY Sports Company
ⓒ 2013 JY Sports Company

(주)제이와이스포츠컴퍼니 | 대표 유서영 

[JY화곡점] 
Tel. 02-2695-1121 | Fax. 02-2697-1121

서울시 강서구 강서로13길 3 동진빌딩 B1F, 3F 

[JY마곡점]
(피트니스) Tel. 02-2664-7984 
(필라테스) Tel. 02-2664-2013

Fax. 02-2666-7984 

서울시 강서구 방화대로 294 W타워 10F


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